تعرف على فوائد تناول الكوسا

فوائد الكوسا العشره

0

يجهل بعض الناس الفائدة الغذائية لبذور “الكوسا”، فعادة ما نقوم بإلقاءها علي الرغم من أهميتها، وأنها تعد واحدة من أكثر العناصر التي تحمل فوائد غذائية عالية، كما تحتوي علي نسبة عالية من الدهون والبروتين، الفولات، بيتا كاروتين، فيتامين ج، فيتامين أ، الألياف، الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، وكانت في الأصل غذاء أساسي في العديد من البلدان.
ونقدم لكم فوائد بذر الكوسا:
1- تساعد علي إنقاص الوزن .
2- مقوية لجهاز المناعه فى الجسم.
3-مساعده على نمو العظام والاسنان.
4- مخفضه لضغط الدم المرتفع.
5- منشطه لوظائف الكبد.
6- مسكنه لألام المسالك البولية.
7- منشطه للتمثيل الغذائى فى الجسم.
8- حاميه للاوعية الدمويه.
9- طارده للديدان بشكل عام.
10-تعالج الالتهابات والحروق.

دنيا على

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق