مشروبات التنحيف: 4 مكونات لبطن مسطح خلال شهر

0

تقوم فكرة «مشروبات التنحيف»، التي أصبحت جزءا أساسيا من روتين إنقاص الوزن، على دمج مكونات تتفاعل لرفع قدرة الجسم على حرق الدهون، ولكن الأمر يشترط اتباع نظام غذائي متوازن، والابتعاد عن الأكلات الدسمة، حتى لا يُثقل الجسم بدهون جديدة.

وقدم موقع «برايت سايد» مشروبا مكونا من 4 مكونات طبيعية، وهي: الأناناس، والكرفس، والبقدونس، والخيار.

وحسب الموقع، الأناناس يمكن أن يقلص حجم المعدة خلال 5 أيام فقط، وذلك لاحتوائه على إنزيم البروميلين، الذي يساعد في عمليات الهضم، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي تسهل عملية الهضم، فضلاً عن دوره في القضاء على السموم الموجودة بالجسم، أما الأوراق الخضراء في الكرفس والبقدونس فهي غنية بمضادات الأكسدة، التي تساعد على حرق الدهون، أما الخيار فهو من الخضروات الغنية بالماء والألياف.

تُغسل كل المكونات جيدًا، وتُزال قشرة الأناناس، ثم تُخلط المكونات، مع عدم إضافة سكر أو عسل لتغيير المذاق، كما يُنصح بتناول المشروب بعد 15 دقيقة فقط من تحضيره لضمان النتيجة.

اترك تعليق