وصايا الراحة الاسبوعيه للمرأه

0

تنتظر كل امرأة عاملة، أو حتى ست بيت، يوم الإجازة الأسبوعية لها، أو لأبنائها وزوجها بفارغ الصبر، حتى يمكنها تقليل مجهودها ولو قليلا، والخلود للنوم العميق، وكذلك للحصول على قسط أكبر من الراحة والاسترخاء.

وتقدم شيرين عاطف خبيرة العلاقات الإنسانية، أهم الوصايا التي تساعد كل ست بيت، سواء كانت عاملة أو لا، في التخلص من الطاقة السلبية التي امتلأت بها طوال الأسبوع، وتجديدها بطاقة إيجابية تدفعها لمواصلة مهامها طوال الأسبوع..

– أول ما يجب أن تعتادي عليه هو تحديد هدف ليومك، كتنظيف جزء في البيت، أو إنجاز عمل ما، أو الذهاب لمكان ما، ثم ترتيب بقية المسئوليات وفقا لهذا الهدف، فهذا يساعدك على التنظيم.

– عليكي تهوية كل ركن في البيت، وتجديد هواء البيت كله، بفتح كل النوافذ عند استيقاظك.

– تخلصي من كراكيب في البيت، فلا تحتفظي بشيء مكسور، أو متهالك، فكل هذه المهملات محملة بالطاقة السلبية.

– الحمامات من الأماكن التي تحمل طاقات سلبية أيضا، لذلك عليكي تنظيفها يوميا في الصباح.

– لا تنسي تهوية ملاءات السراير، حتى إن لم تغيريها، فقط لتنفضي عنها آثار النوم.

– احرصي قبل الذهاب للنوم أن تتركي المطبخ نظيفا، خاليا من أي أواني، أو قمامة، حتى لا تستيقظين في اليوم التالي وأنتي محملة بعبء ما ينتظرك من مشقة تنظيف المطبخ.

– وأخيرا احرصي على تعطير البيت دائما، فالروائح الزكية تطرد الطاقات السلبية، وتمنحك الانتعاش والنشاط.

دنيا علي

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق