يحتفل العالم اليوم العاشر من شهر أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي للصحة النفسية، بغرض التوعية إلى قضايا الصحة النفسية بشكل عام عمومًا، وإجراء العديد من النقاشات التي تكون أكثر انفتاحًا وعلمية التى تخص الأمراض النفسية المنتشرة التي قد تصيب الإنسان بدون وعى منه.
وفي داخل هذا الاطار ، أشارت الدكتورة هبة دهب استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، ان الحياة تملأها لمشاكل والآلام والأحزان، والعديد من التحديات التي ترهق مشاعرنا ، وتستنفذ الطاقة والعواطف التى تجعل النفس أكثر هشاشةً وتأثرًا بالأحداث، كما أنها تزيد من حساسية الشخص تجاه المواقف و قد تعرّضه للإصابة بالأزمات و الاضطرابات والأمراض النفسية.
كما أوضحت هبه دهب أن هناك العديد من العلامات والتصرفات التى تؤكد أن الشخص يعانى من مرض نفسي، وتتمثل في:
-الميل للصمت و العزلة عن الآخرين وعدم الظهور فى المناسبات و التجمعات.
-عدم ممارسة المهام اليومية كما كان من قبل كالعمل والدراسة والرياضة.
– تدهور الاهتمام بالنظافة الشخصية، فالمريض النفسي لا يهتم بملابسه ومظهره الأنيق.
-الانطواء وعدم الاختلاط بأقرب الأشخاص كالأهل والأصدقاء والأخوات.
-نظرة تشاؤمية للأمور .
-انعدام القدرة على التركيز و تشوش في التفكير.
-وجود إضطرابات في المشاعر.
كما قالت هبة دهب، إلى أن من أكثر الكلمات التي يرددها المريض النفسي: “أنا مش فاهم نفسي كويس أنا مش عارف أنا عايز أيه؟”.
ايمان مهدى