الكثير من الاشخاص تعانى من الوزن الزائد ونظرا لبرودة واحساسهم بالجوع يجدو صعوبة في اتباع نظام غذائي صحيح وممارسة الرياضة باستمرار، خاصة في فصل الشتاء، يمكننا تخطى بعض الامور واستغلال الموسم في تناول الذرة المشوي حيث تعد من الطرق السهلة والبسيطة التي تساهم فى خسارة الوزن بشكل ملحوظ.
الذرة المشوي يعمل على تحسين عملية الهضم، وعند المداومة على تناول “كوز” ذرة مشوي يوميًا يساعد على إذابة شحوم ودهون الجسم، و إنقاص الوزن، خاصة وأنه يساعد على سد الشهية.
وتساهم الذرة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، لغناه بالألياف ويحل مشكلة الإمساك والبواسير، وبالأخص مرضى القولون.
بالاضافة أنها تعمل على تفتيت حصوات البول والحالب، و لها فوائد متميزة لمرضى البول السكري،لانها تمنع احتباس الماء في الجسم، وتدر البول، وتقلل مستوى السكر في الدم.
تتميز الذرة المشوي بفوائدها العديدة للقلب،لانها تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وترفع نسبة الأحماض الدهنية التي يحتاجها الجسم.
ايمان مهدى