تصنف القرفة من أكثر الأعشاب التي تعطي الجسم الكثير من الفوائد الصحية، ولا يعرف معظمنا أبرز تلك الفوائد التى يقع أثرها على الجسم وكذلك الطرق الصحية التي يمكن أن نتناول بها القرفة.
،يجب الاكثار من تناول القرفة ولكن بوضعها مع الحليب وذلك لأنها في تلك الحالة تمنح الجسم قيمة غذائية عاليه، بالإضافة انها تعزز عنصر الزنك في الجسم، وتمد الجسم بفيتامين “د” اللازم للوقاية من مخاطر التعرض للإصابة بمشكلات العظام.
تناول القرفة يساعد أيضا في القضاء على مشكلة غازات المعدة، فتعتبر ملطفا طبيعيا للمعدة لما تحتويه من مواد مضادة للالتهابات والبكتريا، بالإضافة إلى احتواء القرفة على مواد مضادة للأكسدة مما يعطيها القدرة لتصدى لمشكلة نمو الجذور الحرة في الجسم، فتساعد أيضا في القضاء على مشكلة آلام الأسنان لانها مضادة للالتهابات.
ايمان مهدى
ايمان مهدى