معظم الاشخاص تعانى من ألم المفاصل وبالاخص فى فصل الشتاء لذا يمكنك التخلص من ألم المفاصل المزعج باتباع علاج طبيعي فعال لن يكلفك الكثير ومن جانب أخر له مفعول سحرى لمحاربة آلام المفاصل .
أشار إخصائي جراحة العظام الدكتور جلال عطية، ،ليس كل ألم في المفاصل يعد “روماتيزم”، حيث وضح أن هناك بعض الآلام تحدث من آلام الجهاز الحركى تكون ميكانيكية، بمعنى انها ناتجة عن التواء أو شد فهي ليست مرضا روماتيزميا.
أوضح بوجود زيادة في بعض أمراض الروماتيزم، ويرجع السبب في ذلك لتغير العادات والسلوكيات في الحياة اليومية مثل الإفراط في الأكل وقلة الحركة مما يؤثر بالسلب في حدوث اضطرابات مفاصل الركبتين وآلام الظهر.
إليك أسرع وصفات لمحاربة آلام المفاصل
وصفة زيت جوز الهند والكركم
هناك طريقة فعالة للقضاء على مشكلة آلام المفاصل دون الحاجة إلى تناول الأدوية الطبية، التى ينتج عنها الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة.
المكونات المطلوبة:
زيت جوز هند.
قرنفل.
مطحون الكركم.
الطريقة:
نخلط المكونات كلها معا فى وعاء واحد.
نضع المكونات على القدم ونتركها لمدة نصف ساعة.
ثم نقوم بازالة الخليط بواسطة قطنة مبللة بالماء الفاتر.
وصفة قشر الليمون ..
قشر الليمون له فوائد رائعة على الصحة، يعد مطهر ومضاد حيوي للالتهابات القوية، حيث يقوم بتهدئة آلام الأعصاب ويعمل قشر الليمون على علاج والتخلص من آلام المفاصل وذلك من خلال الطريقة التالية …
– نضع قشر 2 ثمرة ليمون فى وعاء زجاجي ونضع فوقها بعض من زيت الزيتون ونغلق الوعاء جيدا ونتركه لمدة أسبوعين بعدها نضع الشاش فى الوعاء الزجاج ثم نضع الشاش على المناطق التي نشعر بالألم فيها ونقوم بربط ضمادة ونتركها أثناء الليل، وسنلاحظ قدرة ذلك فى التخلص من آلام المفاصل والالتهابات.
ايمان مهدى