فوائد لتناول الحمص

8 فوائد لتناول الحمص

0

يعد الحمص من الحبوب  التى يحتوي على الكثير  من المركبات والعناصر الغذائية المهمة التي تكسب الجسم العديد  من الفوائد الصحية، لذا  قدم استشاري السمنة والتغذية العلاجية الدكتور أحمد صبري  ، ، فوائد الحمص الصحية لجسم الانسان وهي:

1-يقلل نسبة السكر في الدم للمصابين بارتفاع مستوى السكر.
2-يخفف آلام الرأس.
3-يخلص الجسم من حصى المثانة.
4-يحسن صحة العظام ويحميها من مرض الهشاشة.
5-يبني العضلات.
6- يقوي الأعصاب.
7-يعد وجبة مفيدة وصحية للحامل، لأنه غني بالفيتامينات والبروتينات والألياف.
8-ينظم حركة الأمعاء.

ايمان مهدى

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق