أعراض تؤكد امتلاء جسم الإنسان بالسموم

أعراض تؤكد امتلاء جسم الإنسان بالسموم.. تعرفوا عليها

0
قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، الأعراض التي تؤكد وجود سموم متراكمة داخل الجسم، والتي منها ظهور بعض مشكلات الجلد وبشرة الوجه- منها حب الشباب-، ومشكلة البثور السوداء.

وعن الأعراض×؛ قال إنها تتمثل في الآتي:

1-تغير لون البول إلى الأصفر الداكن

2-الإمساك

3-الشعور بالتعب والإرهاق

4- آلام في العضلات والمفاصل

5-الأرق في بعض الأحيان .

6- الصداع

وأوضح خطوات وطرق التخلص من السموم، كالتالي:

1-الإكثار من شرب الماء ما يقارب 8 أكواب يوميًا.

2-ممارسة الرياضة وخاصة المشي

3-الإكثار من تناول الخضراوات

4-تناول مشروبات الديتوكس

ايمان مهدى

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق