البندق

أثبتت دراسة طبية ان تناول البندق يقوم برفع  مستويات المغذيات الدقيقة فى مرحلة منتصف العمر وكبار السن . نشرت دراسة  فى عدد ديسمبر من “دورية التغذية”…