نصائح للرجيم

تعد السمنة من المشكلات الصحية التي ظهرت خلال الفترة الأخيرة والتي تؤدي إلى تراكم الدهون بالجسم إلى درجة تتسبب معها في وقوع آثار سلبية على الصحة، ومن ثم انخفاض متوسط أعمار الأشخاص.