منوعات

يا عروسة يا من العين محروسة وفى وسط البحر الأبيض ملكة. كانت لما الدنيا تضيق علينا نطلع على البحر ونشوفه بعينينا، ونأخد انفاسنا والعيال تلعب حولينا ، قالوا البحر محاوطك من كل ناحية…
اقرأ المزيد

كتبت /بسنت الزيتونى أصبح لدى نجمات السوشيال ميديا و اللايف ستايل وعى بأهمية المشاركة فى القضايا النسائية وقضايا المجتمع المحلى والعالمى فمن خلال التفكير المشترك بين مصممة الأزياء…
اقرأ المزيد

يوم الإجازة تحاول ربة البيت أن تبحث عن أكلات سريعة وسهلة التنفيذ، خاصة إن كانت عاملة، حتى تستطيع أن تحصل على أكبر قدر من الراحة، ولا تقضي يوم الإجازة في المطبخ.
اقرأ المزيد

يعد الحواوشي من الأكلات المصرية الشهيرة، والذي يعشقه معظم المصريين، إلا أنه دائما يرتبط بزيادة الوزن، ومن يتبع أنظمة ريجيم للتخلص من الوزن الزائد، يمتنعون عن تناوله.
اقرأ المزيد

المكسرات من المكونات الغنية بأحماض الأوميجا والمعادن المختلفة، ما يدفع الأمهات لتقديمها بطرق وأشكال مختلفة لتغذية الصغار.
اقرأ المزيد

تعد الزبادى من منتجات الألبان المهمة للصحة، وتتميز بمذاق لذيذ وغنى يعشقه الكبار والصغار، والعديد من ربات البيوت تحرص على تحضيره في المنزل بطرق مختلفة لضمان سلامة الأسرة.
اقرأ المزيد

يرتبط دائما في الأذهان أن أنظمة التغذية المخصصة للتخلص من الوزن الزائد، تقوم على الحرمان من مختلف الأطعمة والمشروبات، وتقتصر على بعض الأطعمة التي غالبا ما تصيب متبعين هذه الأنظمة…
اقرأ المزيد

تعد وجبة الغداء من أهم الوجبات اليومية التي تجمع جميع العائلة على مائدة واحدة، وهي تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة لإكمال يومه بحيوية ونشاط، وعليه يجب أن تحتوي وجبة الغداء على جميع…
اقرأ المزيد

يُفضل الكثير من الأشخاص تناول السلطات الشامية المميزة لذا احرصي على تقديم سلطة بابا غنوج المميزة.
اقرأ المزيد

اللحوم الحمراء من الأطعمة التي يخاف من تناولها الكثيرون من متبعي أنظمة الغذاء الصحي، تجنبا لزيادة الوزن.
اقرأ المزيد