يعد ريجيم العصائر من أحدث أنواع الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن، وهو عبارة عن تناول كوب عصير خضراوات وفاكهة معا بدون تصفية، كل ساعتين على مدار اليوم، ولمدة 3 أيام.