المناعة

الكثير منا ينتابه شعور الخمول والتعب من أقل مجهود وبالأخص  فى فصل الشتاء، هناك  مجموعة خطوات تساهم  على تعزيز المناعة في الجسم . يجب علينا الحد…

من الطبيعى تقلب الأحوال الجوية، خاصة مع تغير الفصول، وهذا يساعد فى  الإصابة  بالأمراض كنزلات البرد، حيث يفشل الجسم في التكيف مع التغيرات في درجة الحرارة…