توست الرجيم

تؤكد هند عبد الهادي خبيرة التغذية واللياقة البدنية، أنه يمكن الاستعانة بالخبز الصحي المصنوع من دقيق القمح الكامل، والذي يمكنك صنعه بنفسك في البيت، دون الحاجة للبحث عنه في المحال.