دايت

أصحاب الدايت  يتخوفون من تناول الكيك ،لذلك نقدم طريقة تحضير كيك خالى من الدهون وأمن لعدم زيادة الوزن . المكونات : 2 كوب دقيق 2كوب زبادي…

يعد إنقاص الوزن من الأمور التي تسعى لها كل فتاة، من أجل الحصول على وزن مثالى يزيد ثقتهن بأنفسهن ويتيح لهن ارتداء جميع أنواع الملابس.

تختلف أنواع الدايت عند كثير من السيدات ويتم اختيار النوع المناسب لطبيعة اجسامهم أو ما تم الترشيح من خلال المُختصين سواء الطبيب المُعالج أو مدرب اللياقة البدنية، ولكن هل سمعتى عن رجيم الـ”2000″ سعر حراري في اليوم ؟