فوائد

يعد الحمص من الحبوب  التى يحتوي على الكثير  من المركبات والعناصر الغذائية المهمة التي تكسب الجسم العديد  من الفوائد الصحية، لذا  قدم استشاري السمنة والتغذية العلاجية…

قال استشارى الطب البديل الدكتور محسن النادى، ، يتمتع  قشر البرتقال المجفف بالكثير من الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص على استخدام بشكل مستمر، فيحسن من عمل الجهاز…

قام  المعالج بالأعشاب محسن النادي  بتقديم بعض المعلومات التي تجعلك تتناول الخروب يوميا. 1- الخروب ينشط الدورة الدموية. 2- الخروب يقوي جهاز المناعة. 3- الخروب يضبط…

يمكنك صنع ماسك ، فى دقائق معدودة؛ للتخلص من خلايا الجلد الميتة، والحد من ظهور التجاعيد، وترطيب بشرتك. وإليك مكونات القناع، وطريقة تطبيقه التي يقدمها موقع…

يعد الشوفان من أهم الحبوب  التى تحتوى  علي الكثير  من الفوائد الصحية ومنها الفيتامينات والمعادن ومن أبرزها  عنصر الكالسيوم والذي  يقوم بالحفاظ  على صحة العظام والعضلات،و…

فطر “المشروم” الأبيض يحتوي علي نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية ومن جانب أخر يحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تساهم على حرق الدهون في…

مشروب الزّنجبيل والعسل فوائد عديدة  ومن أبرزها الحد من انتشار الخلايا السرطانية ويمنع نموها، وبالاخص سرطان الرحم والقولون. يعد  مشروب الزّنجبيل والعسل  مضادًا حيويًا يقي الجسم من…

قال استشاري السمنة والتغذية العلاجيةالدكتور أحمد صبري ، ان المداومة على تناول طبق السلطة  يساهم على إنقاص الوزن الزائد، وتحتوي على صحة البشرة والشعر والبدن والصحة…

أوضح  استشارى الطب البديل الدكتور محسن النادى،، احتواء  السمسم على الكالسيوم، والزنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، وهذه المعادن تؤثر بشكل  فعال على حماية العظام والحفاظ على سلامتها…

البطاطا الحلوة المشوية  تعد وجبة خفيفة مميزة وبلاخص  في فصل الشتاء، لانها  تمد الجسم  بالدفء والطاقة، وتقوى  مناعته وصحة القلب  والشرايين. تعد  البطاطا  مصدرًا غنيًا للعديد…