معدل الحرق

كثير من النساء يواجهون مشكلة كبيرة في زيادة الوزن بشكل ملحوظ خلال فصل الشتاء بالتحديد، و عدم القدرة على الحركة نتيجة إلى التعرض لدرجات الحرارة الباردة والطقس المتقلب، بالإضافة إلى الرغبة في تناول الكثير من الأطعمة، لذا الأمر الذي يؤدى إلى بطء في حركة الحرق وزيادة الدهون

يعتبر التخلص من الوزن الزائد يمثل أزمة نفسية شديده للبعض، وخصوصا الاشخاص الذين يعانون من بطء معدلات حرق أجسامهم للدهون، الأمر الذي يصيبهم بالإحباط، وأحيانا بالملل،…